Le baume du tigre est un produit en vente sans ordonnance qui est censé apaiser temporairement les douleurs et les tensions musculaires légères. Il le fait en provoquant un engourdissement de la peau, comme un analgésique.
Dans cet article, découvrez les utilisations du baume du tigre, ses ingrédients actifs et ses effets secondaires possibles.
Quelles sont les formes du baume du tigre ?
Le baume du tigre se vend sous plusieurs formes, y compris :
- Frottements
- Crèmes
- Pommades
- Liniments
- Patchs adhésifs pour la peau
Il existe des compositions ordinaires et extra-fortes. Les formulations, les parfums et les emballages peuvent différer selon la zone où l'on achète le produit.
Qu'est-ce que le baume du tigre ?
Le baume du tigre contient un certain nombre d'ingrédients actifs et inactifs.
Une formulation ordinaire de ce dernier contient les ingrédients actifs suivants :
- 15% de salicylate de méthyle, qui agit comme un analgésique et engourdit la peau.
- Du menthol (5 %), qui peut aider à resserrer les vaisseaux sanguins, à réduire l'inflammation et à procurer une sensation de refroidissement thérapeutique.
- Le camphre (3 %) peut améliorer la circulation et refroidir ou réchauffer la peau.
Certains types de baume du tigre contiennent également d'autres ingrédients actifs ou des huiles essentielles, tels que :
- Capsicum
- Huile de menthe
- Huile de cassia
- Huile de girofle
- Huile de cajeput
- Huile de gaulthérie
- Huile d'eucalyptus
Quels sont les utilisations et les avantages du baume du tigre ?
La majorité des indications sur les bienfaits du baume du tigre sont basées sur ce que les chercheurs savent de ses ingrédients actifs.
Il peut aider à :
Maux et tensions
Le camphre et d'autres ingrédients contenus dans le baume augmentent le flux sanguin à la surface de la peau, ce qui entraîne une sensation de réchauffement qui peut contribuer à calmer la douleur et la raideur.
Le camphre et le menthol peuvent également permettre d'améliorer la circulation sanguine dans les muscles, ce qui permet de réduire l'inflammation et de raccourcir le temps de guérison.
Dans une brève étude de 2014, neuf adultes ont remarqué une augmentation du flux sanguin dans leur peau et leurs muscles après avoir appliqué sur leurs avant-bras de la vaseline contenant 5, 10 ou 20 % de camphre.
D'autres ingrédients du baume du tigre, comme le salicylate de méthyle, agissent comme des analgésiques, engourdissant la peau et soulageant les raideurs et les courbatures.
Les principes actifs étant libérés progressivement au fil du temps, les patchs collants de baume du tigre sont peut-être les plus efficaces pour les douleurs et les élongations musculaires.
Plusieurs variétés de ce baume contiennent du capsicum, l'ingrédient actif des piments. Le capsicum réduit la gravité des douleurs et des tensions musculaires en inhibant la transmission des impulsions de douleur par les récepteurs nerveux.
Il a été démontré que le piment soulage une variété de maux et de douleurs, y compris ceux causés par l'arthrite, le cancer et les problèmes gastro-intestinaux.
Maux de tête de tension
Une étude menée en 1996 a révélé que l'application de baume du tigre sur le front était plus efficace qu'un simple placebo pour traiter les céphalées de tension. Elle était presque aussi efficace que la prise d'acétaminophène (Tylenol).
Bien que cette étude soit toujours citée dans les évaluations médicales actuelles des traitements alternatifs des maux de tête, des recherches plus récentes sont nécessaires.
Rhumes et congestion
Les ingrédients du baume du tigre contribuent à soulager la congestion des sinus et de la poitrine. Certains sont utilisés depuis des générations sous forme d'huiles, de pommades et d'inhalations pour soulager la congestion due aux rhumes et aux allergies.
Le camphre est un expectorant, un décongestionnant nasal et un antitussif. En apaisant les voies respiratoires nasales irritées, le menthol peut aider à soulager les nez bouchés.
Dans une étude de 2013, 14 participants ont toussé plus longtemps que ceux qui n'avaient pas inhalé une solution de menthol à 1 % avant d'être exposés au capsicum, un inducteur de toux.
Si vous souhaitez utiliser le baume du tigre pour soulager la congestion ou d'autres symptômes du rhume, recherchez des versions qui ne contiennent pas d'ingrédients inducteurs de toux comme le capsicum et l'huile de girofle.
Maux de dos
Le baume du tigre est habituellement utilisé pour traiter les douleurs du dos, en particulier celles de la partie basse du dos.
Certaines personnes utilisent les composants du baume avant ou après des traitements alternatifs du mal de dos, comme la thérapie Gua Sha.
Dans une étude de 2012, 18 participants qui souffraient de douleurs dorsales non spécifiques depuis plus de 5 jours ont reçu une crème à appliquer sur la zone affectée avant de recevoir un traitement Gua Sha. La crème contient à la fois du camphre et du menthol.
Les participants ont signalé une diminution de la douleur et une amélioration de leur état de santé, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si les ingrédients actifs ont amélioré l'efficacité de la thérapie.
La tension au niveau du cou et des épaules
Il a été prouvé que le baume du tigre soulage la douleur au niveau du cou et des épaules.
Dans une étude plus ancienne, 105 hommes et femmes souffrant de tensions musculaires légères à modérées ont utilisé des patchs contenant une formule à 10 % de salicylate de méthyle et 3 % de menthol. Les patchs ont été placés sur différentes parties du corps, notamment le haut de l'épaule et le cou.
Par rapport aux 103 sujets témoins portant un patch placebo, les participants ont connu une réduction de 40 % de la douleur 12 heures après avoir appliqué leurs patchs.
Dans une étude de 2017, 29 patients souffrant de douleurs cervicales ont reçu un gel topique au menthol à appliquer sur la zone affectée avant de recevoir une manipulation chiropratique cervicale. Ceux qui ont utilisé le gel après le traitement ont signalé une gêne nettement moindre que ceux qui ne l'ont pas fait.
Douleurs articulaires
Il n'y a pas beaucoup de preuves que le baume du tigre peut atténuer les douleurs articulaires. Cependant, de nombreuses personnes utilisent le baume pour soulager les douleurs causées par l'arthrose.
L'arthrose provoque des douleurs articulaires en entraînant la détérioration de la densité osseuse et sa fragilisation au fil du temps.
Une étude réalisée en 2012 sur 2 679 personnes qui souffraient d'arthrose au niveau des articulations du genou a révélé que 352 d'entre elles ont utilisé des pommades comme le baume du tigre pour apaiser leur douleur.
Les composés médicinaux du baume du tigre peuvent avoir pour effet d'engourdir la zone et de diminuer le gonflement, mais les chercheurs ne savent pas précisément pour quelle raison il soulage les douleurs articulaires.
Utilisations ménagères du baume du tigre
Quelques personnes s'en servent en tant que :
- Répulsif pour insectes et contrôleur de termites
- Décapant pour peinture, adhésif ou cire
- Désodorisant
- Antiseptique pour les blessures
- Dissolvant de verrues
- Dissolvant de champignons
- Huile de bain
- Huile de massage
- Lubrifiant pour meubles ou machines
Aucune recherche ne vient confirmer bon nombre de ces utilisations, mais il peut y avoir des preuves anecdotiques.
Quels sont les risques et effets secondaires du baume du tigre
Le baume du tigre ne peut être appliqué dans l'une les situations suivantes, à savoir :
- 30 minutes avant ou après avoir exposé la peau à des facteurs de chaleur et d'humidité, tels qu'une douche chaude, un sauna ou un bain chaud.
- Sur une plaie ouverte ou une peau cassée
- Lorsque la peau est enflammée, irritée, rougeâtre, gercée ou sèche
- Les muqueuses de la bouche, des narines, du vagin, du rectum ou du pénis
- Dans le conduit auditif
- À la peau qui a été brûlée
- À la peau qui a déjà été réchauffée par d'autres traitements tels que les coussins chauffants.
Une petite quantité de baume du tigre doit être testée sur l'avant-bras si l'utilisateur ne l'a jamais utilisé auparavant. Attendez une journée entière avant d'appliquer le baume sur une plus grande surface pour voir comment il réagit.
L’utilisation du baume du tigre pour bander
Tsai Wei-kung, urologue à Taipei, a évoqué un cas récent dans lequel un étudiant en université âgée de 22 ans a essayé de diminuer sa sensibilité et de favoriser ses capacités sexuelles en utilisant le baume du tigre sur sa glande.
Quel a été le résultat obtenu ? De nombreuses courbatures et douleurs, ainsi qu'un fort gonflement !
Bien qu'il s'agisse d'une situation unique, de nombreux hommes ont essayé d'appliquer des pommades ou des crèmes désensibilisantes contenant des produits anesthésiques locaux sur leurs parties sexuelles, ce qui peut diminuer la sensibilité et le plaisir sexuel des hommes et des femmes, et provoquer des problèmes d'impuissance.
Par conséquent, vous devez éviter d'appliquer ce baume sur le gland. Il est également fortement déconseillé de l'utiliser sur les zones sensibles comme les yeux, les muqueuses et autres.
La réponse à notre question est donc que vous ne devez jamais utiliser le baume du tigre pour bander.
